Ne vedem și pe Facebook!
Rămâi conectat, cu Google News!
Odată cu venirea pe lume a copilului, mămica poate experimenta modificări bruşte de dispoziţie, dar şi schimbări în plan fizic, psihologic şi emoţional, cauzate de reglarea nivelurilor hormonale.
Pentru proaspăta mămică, în prim plan se afla acum bunăstarea bebeluşului. Prioritar pentru ea este să-i creeze celui mic condiţii optime de creştere şi dezvoltare, neglijându-şi, adeseori, propria sănătate.
Iată ce tipuri de schimbări au loc în viaţa unei femei, după naşterea copilului:
- Încrederea de sine scade.
După încheierea sarcinii, proaspetele mămici se confruntă cu o creştere bruscă în greutate, sânii sunt mai puţin fermi, apar vergeturile, iar toate aceste lucruri duc la o scădere a stimei de sine. Pentru că nu se mai simt atrăgătoare, acestea încearcă să mascheze defectele, îmbrăcându-se cu haine mult prea largi. Soluţia este că ele să aloce un pic de timp şi îngrijirii personale, acordând, în acelaşi timp, o atenţie specială regimului alimentar. Pentru a redobândi încrederea de sine, mămicile sunt încurajate să-şi schimbe stilul vestimentar, optând pentru compleuri de la Atmospherefashion şi alte piese vestimentare care să le pună în valoare frumuseţea. - Atenţia se concentrează asupra copilului. În primele luni de viaţă ale celui mic, mama are tendinţa să-i acorde o grijă excesivă. Pentru ea, tot ce contează acum este să-i ofere acestuia îngrijirea şi confortul de care are nevoie pentru a se dezvolta armonios. Mămica trebuie să fie atentă în permanenţă la nevoile bebeluşului, deoarece el trebuie hrănit şi îngrijit corespunzător. Pentru aceasta, ea trebuie să diversifice cu atenţie alimentaţia sugarului, iar pentru o îngrijire atentă, să achiziţioneze produse speciale de îngrijire a bebeluşului, aşa cum sunt cele de la Green Queen, care sunt de o calitate superioară şi 100% ecologice.
Mediul în care creşte bebeluşul este la fel de important. Astfel, mămica trebuie să amenajeze camera copilului, ţinând cont de siguranţă, igienă şi confort. Dormitorul celui mic trebuie să fie curat, aerisit şi dotat cu mobilă din lemn, care să nu reprezinte un pericol pentru cel mic. Totodată, pentru că este vorba despre camera unui copil, aceasta trebuie să fie colorată şi să conţină multe jucării. Mămicile pot achiziţiona benzi colorate pentru interior de pe LED-Zone.ro, pentru a crea o atmosferă de basm în încăpere şi pentru a stimula dezvoltarea vizuală şi intelectuală a copilului. - Mămica se confruntă cu stări frecvente de oboseală, anxietate şi stres. Acestea sunt cauzate de noul stil de viaţă, care poate fi extrem de obositor.
Atunci când bebeluşului îi ies primii dinţi de lapte, când plânge din cauza colicilor sau când nu poate dormi noaptea, ritmul biologic al mamei are de suferit, iar aceasta va resimţi din plin stresul şi oboseala cronică. De asemenea, ea se confruntă cu temeri şi anxietate în ceea ce priveşte siguranţa copilului. Pentru a elimina aceste frici, mămica poate achiziţiona un videointerfon, aşa cum sunt cele de pe www.bebelas.ro, cu ajutorul căruia să monitorizeze în permanenţă activitatea bebeluşului, atunci când nu poate fi aproape de el. - Depresia postpartum este cea mai frecvent întâlnită afecţiune emoţională în rândul proaspetelor mămici. Despresia se poate declanşa la o săptămână sau două după naştere şi poate dura maximum un an de zile. Mamele care suferă de depresie postpartum se simt epuizate mental şi fizic, sunt complet lipsite de energie şi nu manifestă interes faţă de nimic din mediul înconjurător, nici măcar faţă de bebeluş. Alte simptome care mai pot apărea sunt insomniile, agresivitatea, sentimentul disperării şi tulburările alimentare. Neglijată, această afecţiune se poate agrava, transformându-se în depresie clinică, o formă avansată a acestei boli, care poate afecta sănătatea mentală pe termen lung. Femeile care se confruntă cu depresie post-natală trebuie să adreseze această problemă imediat după identificarea ei, apelând la un medic specialist.
- Relaţii încordate cu cei din jur. Pentru că sunt în permanenţă obosite, stresate şi irascibile, femeile care au născut de curând sunt mai dificil de abordat, iar comunicarea cu acestea reprezintă o problemă delicată. Din cauza aceasta, în căsnicie pot apărea certuri frecvente, iscate din nimicuri, iar relaţiile cu familia şi prietenii vor fi, de asemenea, deteriorate. De aceea, mamele au nevoie de multă odihnă imediat după naştere.
Soluţia optimă este că soţul să preia o parte din sarcinile mamei şi să ofere sprijin în creşterea şi îngrijirea copilului. Acelaşi lucru îl pot face şi membrii familiei sau prietenii apropiaţi, deoarece este extrem de important ca mama să se poată recupera rapid după încheierea sarcinii.
Imediat după naştere, mama poate parcurge cu brio această perioadă mai dificilă, o perioadă a schimbărilor bruşte de dispoziţie, doar dacă are alături persoane înţelegătoare şi dornice să îi ofere sprijin. Cu ajutorul acestora, ea poate depăşi cu mai multă uşurinţă toate dificultăţile postnatale.
